加圧トレーニング

加圧トレーニング最大の特徴は、きわめて軽い負荷で短時間で効果を発揮することです。 1回の加圧トレーニングは30分程度です。短時間で効果が表れます!

加圧トレーニングの5大効果

■ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋力が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

■血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

■回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉やじん帯の修復が早まると考えられています。

■筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

■若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます

 

料金

スタンダードコース(30分)

   1回 4,320円   4回券 17,280円→15,000円に 2,280円お得!!

スペシャルコース(60分)

   1回 8,640円