症状

かかとの痛み(特に起床時)

足のアーチと足の裏に沿った痛み

長期間な炎症が続くと骨棘(繰り返し加わったストレスによって骨の突起が発生)を発症

原因

足の過剰回内運動によるアーチの落ち込み

下腿三頭筋の柔軟性の欠如

対策

スーパーフィートで過剰回内運動を抑制し、足底筋膜へのストレスを軽減させる。

下腿三頭筋の柔軟性を改善させる。